direkter Schultertraining in meinem Fall noch nötig?

[~~Ramses~~]

hatte früher auch immer schulterschmerzen (muskelkater) nach dem Brusttraining. Lag aber nur daran, das meine ausführung bei Bankdrücken & Schrägbankdrücken usw. nicht ideal war...seit dem ich wirklich auf die Form der Übung achte hab ich die probleme nicht mehr.

Greez

[alkmaster]

hatte früher auch immer schulterschmerzen (muskelkater) nach dem Brusttraining. Lag aber nur daran, das meine ausführung bei Bankdrücken & Schrägbankdrücken usw. nicht ideal war...seit dem ich wirklich auf die Form der Übung achte hab ich die probleme nicht mehr.

Greez

ja aber was war denn dabei falsch...