Hio

Also ich spiele schon ein bisschen mit dem Gedanken Creatin zu nehmen.
Kurz zu mir:

Ich trainiere jetzt seit ca 15 Monaten und habe auch schon mehr oder weniger gute Ergebnisse bin von ca 70 kg auf 84 und der Kfa ist echt in ordnung .

Wollte eigentlich bis zum Winter warten also bis ich so die ersten 2 Jahre trainiert habe, da ja die erste Einnahme am meisten bringt ?!

Meine Ernährung ist soweit optimiert ich ernähre mich streng aber trotzdem abwechslungsreich und habe immernoch Spaß daran!

Rauchen tue ich seit 3 Monaten nicht mehr und seit 1 Monate auch keinen Alkohol mehr.

Klingt eigentlich optimal oder ?
Was haltet ihr davon ?

Warten oder Anfangen ?