Hallo Leute,

sowie das bei Lee Priest beschrieben ist, so absolvieren das doch schon seit Jahren die meisten Bodybuilder, die sogenannte Massephase.
Dabei bedeutet das für mich nur, sich mit ruhigen Gewissen eine Plautze anfuttern zu können. Man erzählt: "Ich bin in der Massephase, im Frühjahr kommt das Fett wieder runter!"

Nur was bleibt, wenn man Natural ist und nichts einfährt? 1 o. 2 Kilo? Wenn überhaupt!!
Die kann man auch aufbauen ohne das man so zulegt!

Aber der wichtige Aspekt, zumindest bei mir, ich fühle mich mit Ausdauertraining viel wohler!

Und es gibt für mich nichts schöneres, vorausgesetzt, die Temeraturen spinnen nicht so, abends ne Runde laufen zu gehen oder aufs Rennrad zu steigen.
Kann ich nur empfehlen!

Gruss

Wuddi