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 Zitat von PhilippAlex
Siehe Stickys "Wichtige Links"
was sind denn sticky wichtige Links?
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Die Dinger oben, im Forum, wo "Wichtig" dransteht und die man stets VOR dem Posten lesen sollte!
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Zitat von PhilippAlex
Die Dinger oben, im Forum, wo "Wichtig" dransteht und die man stets VOR dem Posten lesen sollte!
Sorry ich finde aber nirgend in dieser Forum "Wichtig" Wo denn genau. Oben habe ich geschaut, das teht aber nirgends Wichtig
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von davidgoldmann
Sorry ich finde aber nirgend in dieser Forum "Wichtig" Wo denn genau. Oben habe ich geschaut, das teht aber nirgends Wichtig
Herr im Himmel...
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Phantom Rooster
Zitat von davidgoldmann
Sorry ich finde aber nirgend in dieser Forum "Wichtig" Wo denn genau. Oben habe ich geschaut, das teht aber nirgends Wichtig
GANZ wichtig : falls vorhanden, Brille aufsetzen! 
Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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kniebeugen und kreuzheben sind vieel besser für die hinterbacken als sonst was.
mehr als mir lieb ist  ..
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