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Klar... Zink wird beim Hormon- und Enzymbau benötigt. Daher wichtig für den Muskelaufbau.
Ich nehm 10mg/Tag.
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25mg am Tag, für Haare,Haut und als Östrogenblocker, unteranderem wichtig für die testo produktion
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Sportbild Leser/in
ja also ich bin 14 jahre alt und wiege ca. 65 kg wie viel mg sollte ich denn dann nehmen???
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