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Hybrid-Darstellung

  1. 22.03.2007, 22:32 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Änder mal bitte den Titel in was Aussagekräftiges.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren    ."
    Galileo Galilei
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  2. 22.03.2007, 22:50 #2
    Manoah
    Manoah ist offline
    BBszene Kenner
    Registriert seit
    15.02.2006
    Beiträge
    8.436
    Lies dir im Anfänger- und im Ernährungsforum die mit "Wichtig" markierten Themen durch und trainiere nach dem Wkm-Plan.
    ZitierenZitieren
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