Die Makronährstoffaufteilung ist für eine High-Carb/Low-Fat-Ernährung in Ordnung. Bei Dir wären das ca. 26% Protein, 57% KH und 17% Fett. Damit liegst Du genau in dem Rahmen, der z.B. von Lambert et al. für Bodybuilder vorgeschlagen wird (25-30% Protein, 55-60% KH und 15-20% Fett).
Bleibt nur noch: Ausprobieren, wie Du darauf ansprichst.
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