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Thema: Obstsalat

Hybrid-Darstellung

  1. 23.03.2007, 20:28 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Dann lieber bissl Fett rein oder komplexe KH, aber Dextrose würde ich nicht nehmen wegen Insulin...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren    ."
    Galileo Galilei
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  2. 23.03.2007, 22:48 #2
    BBK20
    BBK20 ist offline
    75-kg-Experte/in
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    07.05.2005
    Beiträge
    303
    nagut stimmt aber fett? auf öl bezogen?
    komplexe khs machen aber den geschmack kaputt ;=/ ausser du mischst es natürlich in magerquark und haust dir noch haferflocken zu.
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