Sind lange Diäten gesundheitsschädlich?

[nasab]

Danke.

So sehe ich das auch.

Nein! Es gibt (ungefähr) 20 Aminosäuren, die der Mensch üblicherweise mit der Nahrung aufnimmt. Die einzelnen Aminosäuren sind in allen Lebensmitteln gleich, nur die Menge variiert. Es gibt kein Lebensmittel oder Produkt, in dem die Aminosäuren "besser" sind. Tierische Proteinquellen, also Milch, Ei und Fleisch haben ein für den Menschen sehr gut verwertbares Aminosäurenverhältnis. Pflanzliche Proteinquellen haben die gleichen Bausteine, nur in einem etwas weniger günstigen Verhältnissen.

Ist es möglich, dass der Typ irgendwelche Immunoglobine oder spezielle Aminosäureverbindungen meint, die nicht in normalen Lebensmitteln sind? Whey enthält ja auch oftmals solche Verbindungen, die dann extra genannt werden, weil sie scheinbar ganz besonders toll sind.

[powersofti]

Ist es möglich, dass der Typ irgendwelche Immunoglobine oder spezielle Aminosäureverbindungen meint, die nicht in normalen Lebensmitteln sind? Whey enthält ja auch oftmals solche Verbindungen, die dann extra genannt werden, weil sie scheinbar ganz besonders toll sind.

Whey ist nichts anderes als Lactalbumin und damit ein Bestandteil der Milch. Aber die Werbung findet immer einen Dummen der morgens aufsteht