Dips kannst Du mit zwei Stühlen oder zwei Böcken (z.B. Ikea) machen, oder zur Not sogar in der
Ecke einer festen Arbeitsplatte, z.B. in der Küche.

UG bedeutet Untergriff, d.h. Du greift etwas von Unten. Die Handflächen zeigen dabei logischerweise
nach Oben ...oder Du stehst im Fahrstuhl, dann bedeutet UG "Untergeschoß".

Achja, Liegestützen: kannst Du machen. Du kommst halt relativ schnell über 15 Wdh, wenn Du ein
wenig trainierst. Mit Liegestützen drückst Du ja etwa die Hälfte Deines Körpergewichtes, das wird
auf Dauer zu wenig sein für optimales Wachstum.

Gruß,
SmartFish