Zitat Zitat von Manoah
Abgesehen davon:
Jeder wie er mag und solange man mit den Ergebnissen zufrieden ist ist sowieso alles gut
ich glaube das kann man so stehen lassen ! solange man ohne verletzungen seine übungen auf hohem niveau ausführen kann und die erfolge kommen, ist alles im lack. nur sollte man echt nicht sagen, dass cardio vor dem eigentlichen training sein muss.

gruß!