Mach den Plan lieber mir freien Gewichten, an sich ist der aber schon ganz ok.
Also Schrägbankdrücken frei, nicht an der Multipresse.
Rudern mit der Langhantel, oder T-Bar.
Und statt Beinpresse lieber freie (tiefe!) Kniebeugen.
Wadenheben ist gut, Nackendrücken besser (freies) Frontdrücken mMn.
Ob du die Armübungen brauchst, da bin ich mir nicht sicher. Habe selber schon einen ähnlichen Plan gehabt und ohne Armübungen mehr erreicht. Probier es aus und lass es krachen!