Zitat Zitat von pyrolobus
Dann trainierst du Maxkraft falsch oder du bist nicht so weit fortgeschritten. Man braucht schon mindestens eine Kb.Leistung von 2xKörpergewicht.
Sorry, aber solche Pauschalaussagen sind einfach Käse...es gibt genügend Basketballer, die mit 1.88m dunken können, ohne jemals überhaupt Kniebeugen gemacht zu haben...es gibt auch genügend KDKler, die mit 1.90m und 300kg Kniebeugenleistung keinen Dunk schaffen...darauf kommt es überhaupt nicht an.