Dennis "the Big Bad" Wolf" News

**Dennis Wolf** · 28.03.2007, 10:08

Zitat von cocacola300370

hallo dennis. möchte dir sagen das ich es klasse finde wie du die fragen beantwortest ,und das du es überhaubt machst.ich glaube auch das du in deiner situation viel um die ohren hast ,und dir trotzdem die zeit nimmst.HUT AB... da ist ein beitrag gewesen über einen sportler der gefragt hat ob es sinnvoll ist ,montags schulter nacken, und dienstag rücken zu trainieren. mache das aber schon seit jahren. werde aber mal versuchen es mal so zu machen wie du es vorgeschlagen hast.aber mein schwachpunkt sind die beine .hättest du vieleicht ein paar tips für mich.pics von mir kannst du dir ja mal anschauen.gruss micha

Hallo Micha,
es ist immer schwierig eine ferndiagnose abzugeben ohne zu sehen wie du trainierst.Was ich vorschlagen würde , mehr grundübungen zu machen wie z.b.kniebeuge.Du könntest auch mehr Wiederholungen machen,schwerer trainieren oder konzentrierter.
Mit Kniebeugen kannst Du grosse fortschritte machen.Ich z.b.reagiere sehr gut auf die übung,ich mach die alle 2 wochen.Ausserdem solltest Du dein komplettes Training alle paar Monate umstellen z.b.Trainingstage wechseln.Das mache ich ständig,so kann der körper sich nicht auf eine routine einstellen.
Probier das mal aus.

Dennis

**paddy87** · 30.03.2007, 09:39

Gibt es neue Bilder????

MFG

patrick

**Joe_sitk** · 31.03.2007, 13:11

Zitat von Das Schwäbische Grauen

Laut Pit (Blümchen) hat er jetzt 130kg..
Und laut meiner Einschätzung >> Laut Bilder<< werden es wohl dann 122-124 kgwerden.. sollte alles nach Plan laufen!
Somit hat sich DW wieder gesteigert! Ist schon langsam beängstigend

Was wog DW beim Mr. O auf der Bühne?

***Das Schwäbische Grauen*** · 31.03.2007, 14:13

Zitat von Joe_sitk

Was wog DW beim Mr. O auf der Bühne?

ca. 118 kg

DSG

**Paolo Pinkel** · 31.03.2007, 14:50

Zitat von Dennis Wolf

Hi,

meine erste DVD kommt voraussichtlich im April raus,zur FIBO.

Dennis

hi dennis!

morgen ist der 1. april...!

gibt es schon was genaueres zu deiner dvd??

**Sebastian_1987** · 31.03.2007, 17:34

Leuten in die Augen und komischerweise trauen sich dann die meisten nicht was zu sagen.

Bei dir würde ich auch nichts sagen. :P

**hr hoa** · 31.03.2007, 22:10

was du meintes: "ich bin ja nicht über nacht so gewachsen..." ist denke ich wichtig. natürlich ist wohl als pro-bb insofern etwas eingeschränkt, das man eben nicht mehr in die normgrösse passt, aber im gegensatz zu einem übergewichtigen zb, hat sich ein pro-bb ja bewusst für diesen körper und lifestyle entschieden, weiss was er dafür bekommt, und geben muss, und trägt ihn mit stolz.

irgendwelche einschränkungen im alltag ,muss ja fast jeder mensch aus irgendeinem grunde hinnehmen.

viel glück in new york. wie isses sich mit dennis james vorzubereiten, der in ny ja dein direkter konkurrent sein wird?

**johnpreston** · 01.04.2007, 02:16

Ich bin mir sicher,du wirst früher oder später einschlagen,wie eine Granate.

Kevin war mein absoluter Lieblingsbodybuilder...schade,dass er jetzt nur noch einen auf Fitness macht.Aber ev.macht auch seine Gesundheit nicht mehr mit..man weiss es nicht.Auch ist er nunmal nicht mehr der Jüngste.

Zum Brot:Schade..dachte du bist ja direkt an der "Quelle"...Cutler und Coleman machen mit dem Zeug wohl ihre komplette Vorbereitung.Wäre mal ne nette Abwechslung zu dem ganzen Reis.