Fette Leistung! Für ein Jahr TOP! vorherBilder wären wirklich toll.
Also ich persönlich hätt mir am Anfang auch einen PT genommen wenn ich das Geld dafür hätte. Wieviel zahlst du denn für den PT?

Das Rückenpic ist ja sowas von böse! Aber es fällt einem doch schwer das zu glauben ohne Stoff in einem Jahr (wegen deinem andern Post bezüglich d-bol)
Mehr Fotos bitte! Aber selbst wenn du Stoff genommen hättest ist die Leistung toll (wenn man sich andere aktuelle Foto Threads anschaut )
Neider wirds immer geben...

Deine Leistung was Kreuzheben anbelangt würde mich interessiern und dein Trainings bzw Ernährungsplan würden sicher auch einige andere gerne wissen.
Freue mich auch schon auf Bilder nach einer Diät.

PS. Beinbilder!!!