Zitat Zitat von Shin86
Mehr als wenn ich 3 Sätze a 10 Wh machen kann?
Mehr, weniger... Es gibt verschiedene Wachstumsfaktoren, alles sollte man machen, sich nicht auf eines beschränken. Die Vielfalt nutzen.

Kontolliert, Kadenz, naja, würde ich nur im KA-Bereich anwenden. Sonst muß man zwangsweise ein niedrigeres Gewicht verwenden und limitiert nur die mechanische Belastung, mithin sich selbst.