Trainieren im Studio

[stonie]

Nenn mir ein Argument warum es zuhause nichts werden kann

-zb nicht alle muskelgruppen trainierbar wegen fehlenden geräten,
-nicht so viel motivation wie im fitness...
-vllt falsche ausführung von übungen...
-kein trainer den man schnell mal fragen kann...

über das eigene Training verantwortung trägt. Wird einem in einem durchschnittlichen FS eine medizinische Untersuchung aufgezwungen, zeigt einem ein Trainer bei den ersten Einheiten wie man mit den geräten umgehen sollte, oder ist man überhaupt ganz auf sich allein gestellt? Werdet ihr mit Werbung per post zugemüllt (eltern! - wenn z.b. werbung über irgendwelche proteinkapseln o.ä. im postfach zu finden ist, dann warten zuhause deftige diskussionen auf mich) ? Ich weis, dass man auf diese Fragen keine generellen Antworten geben kann, es wird große Unterschiede zwischen den einzelnen FS geben. Aber ihr könnt exemplarisch eure Erfahrungen posten .

bei mir war es so:
erster tag, so ein back up check nennt sich das, da kann man die krafte der einzelnen muskeln "bestimmen" ,das kann man dann alle 2 monate machen wenn man lust hatt und sehenn wie man sich verbessert hatt..

dann hat mein trainier mir einen trainingsplan erstellt, extra für anfänger , und ist mit mir alle geräte abgegangen und hatt mir die einzelen übungen erklärt..
man kann termine ausmachen wenn man fragen hatt, neuen trainingsplan braucht unsw..

ich denke das wird ich den meisten studios genau so ablaufen.

[herm39]

Eine medizinische Untersuchung aufzwingen kann dir niemand.Aber schaden kann sie auf keinen Fall,beinhaltet normalerweise ja auch so Dinge wie Blutdruckmessen.Und das kann ja nicht schaden.
Zu deiner Frage wer allein oder mit Partner trainiert.Ich bevorzuge alleine zu trainieren, da ich so mein eigenes Tempo durchziehen kann.Willst du nicht allein trainieren so findet du sicher schnell einen Partner im Studio, da in Studios die Atmosphäre doch meist ungezwungen ist und man leichter ins Gespräch kommt.
Grüsse aus Wien