Das Argument mit dem Bogenschießen ist in etwa so gut wie jenes, dass Fußballspieler kein Beintraining machen müssen![]()
Trainiere deinen Rücken genauso hart wie alles andere!
Ist doch lächerlich, sonst passt früher oder später nichts mehr zusammen.
Und außerdem hat das Rückentraining den (wahrscheinlich) größten gesundheitsförderlichen Effekt im Bodybuilding.
Lesezeichen