Ist zwar vielleicht ein bischen Offtopic, aber vielleicht koenntest du, Orswin, mal ein wenig erläutern, wie sich deine Abnahme gestaltet hat.

Also wieviel KCAL, was fuer eine Ernährung / Sport dazu ? Ausgangsituation - Endistuation - Krafteinbuse ? Vielleicht magst du ja mal ein bischen berichten, ist irgendwo auch sicher ein guter Ansporn fuer Leute, die noch einiges vor haben.
Bei mir sollten auch noch mind. 15 kg weg

Falls du keine Lust hast hier reinzuposten PM pls