Zitat Zitat von b34m73R
Ja schon der untere Teil, aber wie gesagt gehe ich nicht von halben Wdh aus, denn alles was unter der Hälfte liegt kann als unterer Teil bezeichnet werden......sehr pauschalisiert finde ich!

Okay, ich meine den untersten Teil.


Ich setzte die Stange nicht unten auf und kann mich eigentlich über meine Brustentwicklung nicht beschweren!
Gut, aber vielleicht wäre sie ja noch besser, wenn du ganz runter gehen würdest.



Meiner Meinung nach ist die Belastung unten schon höher. Auch bei Frontdrücken oder Schulterdrücken reicht es vollkommen die Arme bis zum rechten Winkel abzusenken und nicht darunter.

Man kann beim Bankdrücken die Hantel bis zur Brust runterlassen und dennoch die Arme im rechten Winkel haben.
Gruß kleberson