Zitat Zitat von dNN1
Ich soll ja hier im Forum gucken....Das Problem ist nur das ich dann da halt ne Beizeichnung lese, aber keine Ahnung hab was das ist..[...]Gibts das nicht irgendwo von allen Übungen?
Lies dir die mit "Wichtig" markierten Sticker durch , ich quotiere mal aus "Wichtige Links"

Zitat Zitat von Ramml
Hab mir gedacht ich schreib mal ein paar nützlich Links zusammen:

Übungsbeschreibungen:

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

http://www.bodybuilding-online.de/st...leitungen.html

http://www.juniorbodybuilding.net/ubung.html

http://www.sebulba.de/training/index.html

http://www.werner.body-xtreme.de/bankundverletzung.htm

Natürlich gibt es auf diesen Seiten auch andere wichtige Informationen, jedoch sind vor allem die Übungsbeschreibungen sehr gut! Bei exrx sogar durch Videos unterstützt was sehr hilfreich sein kann
mfg