das schlimmste an der sache finde ich einfach das die meisten denken ohne stoff keine muskeln aufbauen zu können wenn ich höre das jemand schon nach einem jahr anfängt :

genauso schlimm ist es das z.B. in der flex anzeigen sind wo steht: "ohne glutamin kein muskelaufbau" gibt leider viele leute die sowas glauben

aber im endeffekt interessiert mich das auch gar nicht denn wer sich kaputt macht tut des auch wenn ich ihm sage wie schlecht das ist

aber wenigstens in foren sollte man so etwas nicht diskutieren und auch keinen eigenen thread für sowas bereit stellen