Zitat Zitat von shane 54
danke. jop im stehen und frei natürlich. habe so einen unglaublichen muskelkater in den schultern.muahahahaha

machst du jetzt auch strongman? wie schwer ist das apollons axelpress?

naja, ich wollt am 2. juni mal mein depüt geben im strongman, beim hubert dörer und franz moser´s austria cup (wäre in frohnsdorf), hab aber gestern erfahren das ich zu einer taufe muß und deshalb nicht kann!

was die apollons axel betrifft, wären bei diesem wettkampf 110kg auf wh zu machen gewesen, bzw. werden sein ... das gewicht ist aber vom boden aufzunehmen, umzusetzen und zu drücken ... ich glaub bei jeder wh ...

ich hab im training bis jetzt 110x3 gemacht (mit etwas schubs aus den beinen) aber ich kann sie nicht umsetzen und wenn dann nur einmal ...

lg don