Zunehmen klappt mit Sicherheit auch ohne den Kram! Meine Meinung dazu ist, dass, wenn man überwiegend auf den Effekt von WeightGainern hofft, das Gefühl für richtige Nahrung und das Essen an sich verlorengeht. Nach einiger Zeit habe ich mich nur noch davon ernährt...

Also wenn, dann nur nach einer anständigen Mahlzeit und NICHT als einen Mahlzeitenersatz ansehen.

Meine Empfehlung (wenns denn sein muss): BMS Mega Gain 5Kg, Ebay 56€

Gruß,
M.