Eratz für Haferflocken

[Gambino]

was spricht denn gegen reis?

kochste dir wenn du mal zeit hast n kilo vor, oder wieviel auch immer, und isst ihn dann kalt mit irgendwelchen anderen gesunden zutaten drin (zb früchte)


ich hab mir letztens weizenkeime in meinen quark getan, so 2 esslöffel, das geile an der sache ist, dass man sie garnicht schmeckt und auch nicht kauen muss...

[VVVVV]

Hat jemand mal Grieß versucht?
Kann man den "roh" essen, also mit Milch oder so?

Nein. Das wäre so, als würdest Du Nudlen roh knabbern.

[Soch]

@Gambino

was spricht denn gegen reis?

Dachte ich auch schon dran, aber wie lange kann man den denn gekocht
aufheben?

@VVVVV

als würdest Du Nudlen roh knabbern

Und?

[VVVVV]

@Gambino


Dachte ich auch schon dran, aber wie lange kann man den denn gekocht
aufheben?

@VVVVV


Und?

Reis hält sich im Kühlschrank gut eine Woche. (am besten ungesalzen und nach Quellreismethode zubereiten).

Das soll heißen, dass Du ihn kochen musst und roh nicht verzehren/ verwerten kannst.
Eine Möglichkeit wäre es, wenn Du kurze Nudeln (z.B. Farfalle, Hörnchen, etc.) vorkochen würdet.

Gruß

[Soch]

Hmm, also wenn sich Reis so lange hält
wäre es schon ne alternative für mich.
Könnte mir sogar vorstellen den ungesalzenen Reis in nen
Shake zu packen. Mal testen.

Gruß - Soch

[BBK20]

reis 1 woche? das schmeckt doch garnicht mehr ich schmeiss ihn nach 3 tagen weg aber solang hält er sich kaum ohne das ich ihn gegessen hab

[VVVVV]

Reis wird sich im Shake nicht lösen. Iss den Reis vorher und trinke den Shake anschließend.

@BBK20
Wichtig ist, dass Du den Reis nach dem Kochen nicht abgießt und im Topf noch 30 bis 60 Minuten bei geschlossenem Topf stehenlässt.
Dann in die Behälter und solange stehen lassen, bis er abgekühlt ist. Wenn Du warmen Reis in den Kühlschrank gibst, wird er schnell "sauer".

Gruß

[BBK20]

Reis wird sich im Shake nicht lösen. Iss den Reis vorher und trinke den Shake anschließend.

@BBK20
Wichtig ist, dass Du den Reis nach dem Kochen nicht abgießt und im Topf noch 30 bis 60 Minuten bei geschlossenem Topf stehenlässt.
Dann in die Behälter und solange stehen lassen, bis er abgekühlt ist. Wenn Du warmen Reis in den Kühlschrank gibst, wird er schnell "sauer".

Gruß

ah danke für den tip wusste ich garnich ich werds mal probieren

[ambientandy]

Bei diesen "Müslis" mancher Firmen wäre ich mal vorsichtig: Stets die Packungsangaben lesen.

Seitenbacher Müsli ist top ! Aber auch sehr teuer
. Hm da sind ja auch Haferflocken drin.

Topic:
Warum in aller Welt keine Haferflocken ?! Wegen Verdauung ? Ich vertrage die super. Ich würde sogar sagen, dass Haferflocken verdauungsfördernd sind ! Gibt keinen harten Stuhlgang ausserdem noch

[VVVVV]

Seitenbacher Müsli ist top ! Aber auch sehr teuer
. Hm da sind ja auch Haferflocken drin.

Topic:
Warum in aller Welt keine Haferflocken ?! Wegen Verdauung ? Ich vertrage die super. Ich würde sogar sagen, dass Haferflocken verdauungsfördernd sind ! Gibt keinen harten Stuhlgang ausserdem noch

Deswegen: Selbermachen ("Familienpackungen" von Flocken, Trockenfrüchten und Sonnenblumenkeren kommen billiger und man kann nach Bedarf mischen, etwas frisches Obst und Milchprodukte, fertig).

Haferflocken sind eigentlich die am leichtesten zu verdauenden Flocken. Viel schlimmer sind Gerste; Roggen und auch Weizen.
Haferflocken können den Stuhl sogar sehr hart machen, wenn sie nicht genug Wasser zum Quellen bekommen.