eiweiß vs. aminos

**Legomeister** · 15.04.2007, 19:13

Aminos sind absolut nicht unsinnig im Vergleich zu Whey, da Aminos lapidar gesagt vorverdautes Eiweiß sind und fast sofort ins Blut übergehen, während selbst Whey wesentlich länger dauert, so dass ich Hank McCoy beipflichten muss. Ich nehme flüssige Aminos (natürlich NICHT diesen minderwertigen Schrott aus kollagenem Eiweiß) immer im Anschluss an das Training (manchmal auch schon während des Trainings, wenn die Trainingseinheit mal etwas länger dauert).

**Legomeister** · 17.04.2007, 13:33

Woher hast Du den Wert 30 min.?

**Legomeister** · 18.04.2007, 11:23

Wo finde ich Fakten - interessiert mich jetzt doch?!

**Floh999** · 18.04.2007, 12:28

Zitat von Legomeister

Wo finde ich Fakten - interessiert mich jetzt doch?!

In diverserLiteratur,wie zum Beispiel `Der Steroidenersatz`....und dort bekommst du auch noch die Quellenangaben aus den Büchern der Schulmedizin und Versuchs bzw. Testreihen.