Der Bauch muss weg!

[Meister Popper]

Sieh zu ,daß Du weniger Fett zu Dir nimmst, und die Schorle gegen Wasser tauschst.

Jupp

kommt halt draufan. sind die fette gesättigt, lass sie weg, ein paar framm ungesättigte ist aber vollkommne ok und sogar gewünscht.

ich empfehle dir noch eine, zwei jogging session in der woche einzulegen. kommt auch besser wegen der ausdauer im warmen sommer (april fast 30 grad)