Ich glaube da haben wir einfach nur unterschiedliche Ansichten von einem weiten und engem Griff. Die optimale Griffbreite beim Bankdrücken ist die in der man auch Liegestütze am Besten ausführt. In diesem Forum gabs mal ein Bild von jemanden der einen weiten Griff verwendet hat vielleicht find ich den Thread noch.So ein Schmarrn! Deiner Logik nach müsste man dann beim Engbankdrücken mit schulterweitem Griff am stärksten sein.
edit:
Sowas ähliches zB. ist für mich Bankdrücken mit weitem Griff.
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=77153
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