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Hybrid-Darstellung

  1. 16.04.2007, 16:30 #1
    schweinenacken
    schweinenacken ist offline
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  2. 16.04.2007, 16:58 #2
    RobertG
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    Hey, aber ist doch bisschen doof wenn ich nicht jeden Tag trainiere
    Wenn ich da mal Pause habe denke ich direkt das ich nicht nach vorn sondern nach hinten gehe
    Gäbe es einen optimalen Plan von eurer Seite?
    Mein Papa meint das geht so da ich ja einen Tag Pause der jeweiligen Muskelgruppe gönne
    Mfg
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