Zitat Zitat von Kretsche91
Also ich bin gerade 16 geworden und nehme 4 gramm creatin am Tag. Ich hatte ein paar der üblichen nebenwirkungen, aber an sonsten gehts mir ganz gut. Wirklich viel hat es noch nicht gebracht, aber heute ist auch erst der achte tag. Also ausprobieren kannste das bestimmt, aber ob es sinnvoll ist?!

mfg
Was denn für Nebenwirkungen hast du bei CREATIN??? lol