Ich verstehe zwar nicht ganz, warum Angst vor schweren Gewichten ein gutes Zeichen sein soll, aber produktiv ist sie auf keinen Fall.
Es wundert mich aber nicht, dass sie vorhanden ist. Zwei leichte Aufwärmsätze mögen die Muskulatur warm machen, aber wenn dann auf einmal wirklich schweres Gewicht aufliegt und man noch die ganzen Hit Parolen im Hinterkopf hat (Alles in dem einen Satz geben..., superhart, brutal usw.) ist es wirklich kein Wunder, wenn eine gewisse Versagensangst da ist. Zwei Aufwärmsätze mögen bei Bizepscurls oder Bankdrücken reichen, beim Beugen oder Heben aber nicht.

Salve, nebu