Zitat Zitat von Kunibert der kleine
Nein. Stimmt
Und das mit dem Testo. stimmt auch nicht. Wenn das jetzt auf mich bezogen war (was ich glaube) das hab ich mal aufgenommen und hat sich für mich relativ logisch angehört... hab den satz vergessen "bin mir hier nicht sicher" den schreib ich normal dahinter XD tut mir leid...

und zum thema, das diese Übungen zu wenig wären:

Es geht nicht darum 200 übungen und 4000 sätze zu machen (übertrieben) du musst nur die richtigen reize setzen... manche leute (ich z.B.) machen nur einen Satz plus aufwärmen udn bauen trotztdem auf....

also wenn du den TP von PhilippAlex trainierst reicht das bei guter ernährung und genug schlaf vollkommen aus....

Friendly Greetz
TKB