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Discopumper/in
Vertausch nur Rudern und Klimmzüge in der Reihenfolge, dann würde ich das voll nuterstützen, nur würde ich persönlich niemals Fronteheben machen, sondern Seitheben in Vorbeuge.
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Ok, Danke für die Antwort, werde die Reihenfolge dann mal anders wählen.
Wann sollte man das Kreuzheben machen?
Griffhilfen ja oder nein?
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