Was hat Darden denn, ausser das er Bücher mit völlig überzogenen Vorstellungen vermarktet, und Jungs "teacht" die nicht unter 2g Stoff die Woche sind.
Die Ernährungspläne sind nach dem Motto, Hauptsache etwas anders meinen als es allgemeinhin heisst um das Buch besser zu vermarkten.
Ich hab Darden doch was voraus hehe, ich bin viel breiter..

Aber im Ernts man muss alles kritisch hinterfragen und 10 Kilo in 6 Wochen usw. is Schwachsinn. Sind wir mal logisch wenn das alles stimmen würden, dann würden ja nur Kanten rumlaufen, oder nicht.

Weiterhin, warum wenig Protein und viel KH? Erklär mir das bitte, wozu braucht ein BB der maximal 1 Stunde am Tag trainiert unmengen an Carbs aber nicht Mengen an dem einzigen Baustoff den der Muskel vorrangig benötigt.

Die Masche von Darden ist immer gleich, super neue, wahnsinns Ergebnisse zu vermarkten, weil heut jeder in 8 Wochen ein Schrank sein möchte, aber so leicht ist das leider nicht.

Das der Typ mehr Erfahrung im Labor hat kann sein, aber darauf kommt es im BB eben nicht an.