Also hatte heute meinen Brust/Schulter Tag und muss zugeben, dass idas Schultertraining nicht sehr angenehm war. Glaube ich werde es wirklich so machen dass ich Brust/Bizeps und Schultern/Trizeps trainiere. Nur das könnte zum Problem fürs Rückentraining werden wenn ich kurz vorher noch Bizeps trainiere oder?