Zitat Zitat von pobrediablo1987
Bodybuilding: Massive muskeln von berend breitenstein
da findeste alles drin! das fängt an beim aufbau der muskeln über ernährung bis hin zu trainingsplänen!!!!!!
denke schlechtere und wertlosere literatur als wie der müll von dem super natural champion ( der ja nen aufruf gemacht hat , das wir alle die halle 11 auf der fibo meiden sollen, aber selber mit seinem riesenkopf da ständig rum lief.... ) kann man nirgends für geld kaufen.

dann doch lieber wie schon kleiner tux empfahl ein gutes und nüchternes werk aus der sportphysiologie usw. das stehen wenigstens keine märchen drin , sondern sportbiologische fakten, die nicht dafür verkauft werden um den beutel eines möchtegern bbs füllen sollen,d er noch nich gemerkt hat das er sich den falschen sport ausgesucht hat bzw keine genetik hat