Na, ob das die richtige Übung für eine Frau ist, die höchstwahrscheinlich nicht leistungsorientiert trainiert? Das Problem ist doch leider, dass die Knie bei jeder Beinübung mehr oder weniger belastet werden - was sagt denn der Orthopäde zu den Knieproblemen (ich meine natürlich einen kompetenten Orthopäden, der nicht gleich die Hände über dem Kopf zusammenschlägt, wenn er Gewichtstraining hört)?