eiweiss shake mit wasser machen?

**simmmmm** · 26.04.2007, 16:14

hab ich einmal gemacht weil keine milch mehr da war, einmal und nie wieder. schmeckt mir überhaupt nicht. (abgesehen vom geschmack gibts aber denk ich keine gravierenden unterschiede)

**Kunibert der kleine** · 26.04.2007, 16:23

machs mittlerweile nurnoch mit wasser...

**chris-330** · 26.04.2007, 16:42

ich trink auch nur mit wasser, alleine schon weils billiger is

**chris1308** · 26.04.2007, 17:18

nach dem training trink ichs mit wasser so unterm Tag mit Milch

**Crossfire** · 26.04.2007, 18:37

Mit fettarmer Milch, auf das zusätzliche Protein verzichte ich doch nicht . Außerdem ist der Geschmack mit Wasser...aehm....nicht... aeh...optimal

**b34m73R** · 26.04.2007, 19:08

Trinke auch nur mit Wasser......habe Lactoseintoleranz

Man gewöhnt sich daran. Soll ja auch nicht schmecken sondern wirken

Nimm aber lieber kaltes Wasser.

**FatalError** · 27.04.2007, 09:38

Ich glaube da ist es auch wichtig welches Protein man nimmt.
Whey soll ja schnell wirken und vom Körper aufgenommen werden, also empfielt sich hier eindeutig Wasser statt Milch.
Bei anderen Proteinen kann man auch ruhig Milch statt Wasser nehmen, schmeckt auch deutlich besser !

Ich mach es immer so : Nach dem Training Whey + Wasser...ziwschendurch Whey+Milch