Zitat Zitat von Pull Pull
und was ist schlimm daran mit muskelkater zu trainieren?
erzähl mir jetzt aber blos nicht, dass das ungesund ist!?

snow
wenn du die muskulatur trainierst, mit der du muskelkater hast, ist das sehr wohl ungesund ja. muskelkater ist schliesslich nichts anderes als mini muskelfaserrisse, sprich verletzung und die muss "ausgeheilt" werden, sprich erholung.