Die Handgelenksformel ist ein alter Hut. Und selbst wenn sie stimmig sein sollte, wird der eine oder andere mit breiten Handgelenken nie einen muskulösen Körper sein Eigen nennen können, weil er nie trainiert hat.
Was ich sagen will: Der Weg ist das Ziel. Und nur weil ich schmale Handgelenke habe, hält mich das nicht von vornherein vom Traininig mit Gewichten ab.