das problem kenn ich,zum besseren verstehen..man kann nicht an einer Stelle nur abnehmen,,,d.h.da wo das meiste Fett sich eingelagert hat,dauert es auch am längsten bis es dort verbrannt ist....heisst also wieter diäten und trainieren...
hatte bei mir den Vorteil,als der Bauch dann komplett durch war..sah der Körper aus wie ei anatomisches Schaubild...und ich habe bei meiner ersten Meisterschaft direkt 180 mann geschlagen...und für die WM qualifiziert...
Also durchhalten....immer weiter....