Antidepressive Wirkung /mehr Antrieb: WELCHE Supplemente können das ?

[Bogy]

Probiers mal mit Johanniskraut-Kapseln

[Nordland]

viel eiweiss ? das macht auch gute stimmung

[new_balance]

viel eiweiss ? das macht auch gute stimmung

naja, ein "Breitbandeiweiss" wohl nicht, da ist hunz und kunz drin

[Red Army Fucker]

da dir sowieso alles zu stark ist, versuch es mal ohne supps.

da gibts einiges: lichttherapie, mal eine nacht durchmachen, usw

[new_balance]

da dir sowieso alles zu stark ist, versuch es mal ohne supps.

da gibts einiges: lichttherapie, mal eine nacht durchmachen, usw

ich mach viel sport im freien, radsport.
alles ist mir nicht zu stark.
nächte mach ich nicht durch, davon werd ich dann wirklich matsch. brauche rhythmus wie blöd.

andere supps?

[Zeus]

Probier es mal mit 5htp,eine vorstufe von serotonin.

[dat_huep]

Tyrosin macht schon Sinn.

Ich selbst nutze es seit Jahren in Phasen der Antriebslosigkeit, z.B. wenn Projekte bei der Arbeit dem Ende entgegengehen und man plötzlich das Gefühl hat alles geht nur noch schief und macht eh keinen Sinn mehr.

Oder um meinen inneren Schweinehund während einer Diät ein bisschen schrumpfen zu lassen.

Angefangen habe ich nachdem ich irgendwann Mitte der 90er mal gelesen hatte das Shawn Ray das nutzt, und von schlechter Laune oder Antriebslosigkeit hörte/hört man von dem nie was

Neben der positiven Wirkung auf die allgemeine Stimmung regt Tyrosin auch die Ausschüttung von HGH an - ein Grund mehr es auszuprobieren!

Meine Dosierung: 500/1000mg am Tag (nutze fertige Kapseln zu 500mg)

[new_balance]

Probiers mal mit Johanniskraut-Kapseln

Lies oben, fällt raus.