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75-kg-Experte/in
Weil ihr so nett fragt
Kreuzheben 125 kg
Kniebeuge 90 kg (hab ein Problem mit meinem Knie, morbus Schlatter falls das jemandem was sagt)
Und im Bankdrücken hab ich vor 3 Wochen etwa 82 x 3 bewegt, denke Maxkraft liegt auch so bei ~90.
Wobei diese Maximalkraftversuche in meinem Alter ja nicht anzuraten sind, und ohne Partner trau ich mich da auch nicht so ran.
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passt also
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75-kg-Experte/in
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 Zitat von Master_P
kalt 38,5 cm
und wieviel warm? kann ich dem bild irgendwie nicht so wirklich abnehmen ...
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75-kg-Experte/in
also für 15 keine schlechte leistung, aber bis in den himmel loben muss man ihn jetzt auch nicht.
Mr.O???
Es gibt so viele die 15 sind die schon einiges mehr aufm kasten haben.
will deine leistung nicht schmälern aber so viel lob braucht auch kritik.
Aber sonst: super körper in der kurzen zeit.
greets swissski
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75-kg-Experte/in
40cm wo steht das?
Bin mittlerweile aber 16 lso nix mehr "super für das alter"....
Hab ne Pause gemacht...Daten sind die selben wie am Anfag auch, hab nur mehr Kraft und bessere brust-Schulterpartie, Arme sind irgendwie verdammt schwach ist mir neulich aufgefallen. naja was solls, hab ja noch bissl zeit.
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Master_P
Weil ihr so nett fragt
Kniebeuge 90 kg (hab ein Problem mit meinem Knie, morbus Schlatter falls das jemandem was sagt)
... kenn ich ...
die größte *******e die einem passieren kann
das ding is, dass es wirklich ewig lange dauern kann ehe das ganz weg is
ich bin jetzt 19 fast 20 jahre alt - mit 14 hab ichs bekommen
und es is immernoch nich ganz weg
also bei deinen beinen kannst du nicht auf sehr große erfolge hoffen
obwohl sie doch auch schon ganz ok sind
zum rest:
nich schlecht!
echt der hammer - vor allem die 78kg auf 170
ich frag mich ob ich einfach kein auge dafür habe oder ob es einfach daher kommt, dass man allein durch bilder schlecht beurteilen kann - naja egal
und durch judo (wie lange hast du das schon gemacht?) wird wohl einiges da gewesen sein
mein trainingspartner macht auch judo und der z.b. hatte von trainingsbeginn an schon ne gute brust
naja bleib dran und du wirst der nächste mr. O
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75-kg-Experte/in
Ich hab den Mist auch schon seit Urzeiten
Hab mit 7 Jahren mit dem Judotraining angefangen, war auch längere zeit im Landeskader aber naja...ist viel zu viel Ausdauersport mitfrin und da mir mein Muskel aufbau wichtiger ist...
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wieviel hast du vorher gewogen? also in 8 monaten so auszusehn wenn du vorher fett warst is unvorstellbar..
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