Master_P - Vorstellung

[Pepp]

Richtig klasse. Noch nie einen 15 Jährigen mit so einem Körper gesehen.
Bin sogar richtig neidisch .
Wie sieht deine Ernährung aus?

[backfix]

meine güte, das mit 15 jahren !!! wenn das stimmt, dann hast du ganz laut "HIER!" geschrien, bei der genetikverteilung . bleib schön am ball, vielleicht hört man ja in ein paar jahren was wettkampfmässiges von dir .

[BBU]

super. für 15 bombig. samma, welchen gürtel haste denn in judo (ich bin auch judoka)?

gruß bbu

[imported_Master_P]

Danke,danke, sowas motiviert!

@BBU: Den braunen , 1. Kyu...Bis zum Dan dauert noch

[BBU]

gut. wie lange machste schon judo?

[imported_Master_P]

So 8 jahre in etwa.

Hier hab gestern ncoh ein paar Pics gemacht:

[Pepp]

Viel mehr kann ich dazu net sagen.
Isst du nach EP? Bleib am Ball, von dir wird man noch einiges hören, wenn das so weiterläuft.

[imported_Master_P]

@Pepp:

Geregelten Ep hab ich so nicht.

das einzige was bei mir immer täglich konstant ist ernährungspezifisch sin:

Morgens 2 Scheiben Vollkornbrot mit Putenaufschnitt dazu 30g Whey

Zur Schule, also so gegen 10:29 uhr dann nenMehrkomponenten-Proteinshake und wieder 2 Scheiben Vollkorn+ Putenaufschnitt

Mittags gibts dann halt was muddiso kocht, für mich alein zwar auch immer Fleisch mit reis oder kartoffeln oder Bohnen was auch immer, variiert immer.

Den PWO-Shake natürlich und vorm Schlafengehen 250 g magerquark, ab und zu auch stattdessen einen Mehrkomponenten-proteinshake.

Zwischendurch halt auch ma bisschen Schokolade oder so, aber in maßen

[poX]

ich finds top, aber die 8 monate nehm ich dir nicht ab

[imported_Master_P]

die 8 monate nehm ich dir nicht ab

kannste ruhig