ich würd ma behaupten du belastest deinen bizeps *edit*zu oft*edit*und zu stark wie soll der sich denn so schnell regenerieren? denk dran, dass der bizeps bei anderen übungen auch noch sekundär belastet wird... ausserdem schreibst du du fährst mit dem fahrad immer zur schule...hast du ne ahnung wieviel kalorien das verbraucht? ich schätz mal du musst halt auch mehr essen...

and btw konzentrier dich nicht nur auf den bizeps... der trizeps macht viel mehr aus...