Arginin = Blutgefäßerweiterung?

[mukkies]

an und für sich für guten pump vor dem training. es gab aber einein thread über neue studien, wo arginin vor dem training den gh spiegel sinken lässt. dafür aber am abend eingenommen der gh spiegel steigt.

wem soll man noch glauben?

[kleberson]

Ich komme mit der Einnahme morgens auf nüchternen Magen und direkt nach dem Training am besten klar.

[§hok]

Und ich mit der Einnahme vor dem Training und vor dem Schlafen gehen!


Kapselmaschine?
Hab ich ja noch nie gehört?!

[ff10_master]

Heist das man kriegt davon dickere (sichtbarere) blutadern oder meint ihr nur nen besseren pump??

[mukkies]

beides ...

[wagenschieber100]

Wann vor dem Training ist es empfehlenswertt Arginin einzunehmen und auf nüchternen Magen??

[ff10_master]

beides ...

bleibt dieser effekt dann weiterhin bestehen, auch wenn man es absetzt?