frontkniebeugen sind total geil (ist aber wohl ansichtssache).

nur aufpassen, dass du mit dem oberkörper nicht zu sehr nach vorne kommst und dabei der rücken abrundest. mehr nach hinten reinsetzen. und der "hose-auf-halb-acht"-kollege mit pfoten in der tasche soll doch wohl nicht etwa deine hilfestellung gewesen sein?