viel wasser gut für diät

[Franconio]

Hallo karpenisi,

mein kumpel meint muss viel wasser(grapefruit)trinken das ich abnehme.stimmt das?wieviel liter am tag?
mache grade diät

Wenn Dein Kumpel es kausal meint, so wie es Deiner Fragestellung gemäß rüberkommt, dann hat er unrecht. Ansonsten hast Du den übrigen Antworten sicherlich schon entnommen, daß viel kalorienfreie Flüssigkeit diätbegleitend sehr wichtig ist. Paß aber auf mit den vielen Grapefruits, weil Du damit die Kalorien erhöhst, ohne daß sich ein nennenswertes Sättigungsgefühl einstellt.

Viele Grüße,
Franconio

[karpenisi]

vielen dank jungs.