Wie ham sich eure Umfänge verändert?

[SupPeNlöfFel]

der THread hat doch immernoch aktualität eigentlich
hab ihn gerade mal durchgelesen, megalustig ^^ "siap dein lat hinkt stark hinterher".. "ja ich schaff noch keine klimmzüge"

[Custo]

Training: seit 13 Jahren
Größe:173 cm
Oa vorher: 36 cm/jetzt 47 cm
OS vorher: 56 cm/jetzt 75 cm
Brust vorher: 89 cm/jetzt 133 cm
Gewicht vorher: 69 kg/jetzt 88,5
Körperfett vorher: 15%/jetzt 11%

[SupPeNlöfFel]

Training: seit 13 Jahren
Größe:173 cm
Oa vorher: 36 cm/jetzt 47 cm
OS vorher: 56 cm/jetzt 75 cm
Brust vorher: 89 cm/jetzt 133 cm
Gewicht vorher: 69 kg/jetzt 88,5
Körperfett vorher: 15%/jetzt 11%

BÄMMMMM
- HAMMER!!!

mach mal nen pics-thread im bilder forum auf!!