Ich war heute in der Apotheke und dort wurde mir gesagt, dass sie bis morgen dieses Kreatin haben:

http://www.curavendi.de/0780096/641171178303794/

mein ziel ist es damit eben mehr energie zu haben und dadurch mit mehr gewichten zu tranieren, und diese nette nebenwirkung mit den wassereinlagerungen.

allerdings hat eine kapsel nur 380mg creatin, andere haben über 700mg.
wieviel müsste ich um die oben genannten effekte zu erzielen einnehmen?

ich frage nur lieber hier nochmal vor dem kauf nach, ob dieses produkt auch das leistet was ich erwarte.

was meint ihr?

oder würdet ihr mit creatinpulver (500g) aus mcfit für 25€ raten? (ist auch noch von weider)